{"id":108,"date":"2022-07-13T11:25:50","date_gmt":"2022-07-13T09:25:50","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/?p=108"},"modified":"2022-07-13T11:32:48","modified_gmt":"2022-07-13T09:32:48","slug":"kto-jest-zagrozony-alkoholizmem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/","title":{"rendered":"Kto jest zagro\u017cony alkoholizmem?"},"content":{"rendered":"

Model alkoholika znacznie si\u0119 zmieni\u0142 na przestrzeni lat. Rzadko kiedy b\u0119dzie to stereotypowy – s\u0142abo wykszta\u0142cony m\u0119\u017cczyzna w \u015brednim wieku o niskiej pozycji spo\u0142ecznej. Alkoholizm stale si\u0119 rozwija. Choroba dotyczy coraz wi\u0119kszej grupy ludzi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alkoholizm nie wybiera. Zachorowa\u0107 mo\u017ce ka\u017cdy niezale\u017cnie od wieku, p\u0142ci lub wykszta\u0142cenia. Ka\u017cdy cz\u0142owiek jest zagro\u017cony i musi chroni\u0107 si\u0119 przed tego typu chorobami. Uzale\u017cnienia by\u0142y od zawsze. Dzisiejsze czasy s\u0105 po prostu trudniejsze ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 dost\u0119pno\u015b\u0107 r\u00f3\u017cnych u\u017cywek. Alkoholicy z ka\u017cdej strony odczuwaj\u0105 pokusy zwi\u0105zane ze spo\u017cywaniem alkoholu. Spo\u0142ecze\u0144stwo wykszta\u0142towa\u0142o pewne tradycje oraz zwyczaje, kt\u00f3re s\u0105 akceptowalne mimo stosowania zbyt du\u017cych ilo\u015bci alkoholu. Takie normalne wydaje nam si\u0119 i\u015b\u0107 do kogo\u015b na urodziny po to, \u017ceby upi\u0107 si\u0119 do nieprzytomno\u015bci. W ten spos\u00f3b ludzie pokazuj\u0105 akceptacj\u0119 wobec nadu\u017cywania alkoholu.\u00a0<\/span><\/p>\n

Istniej\u0105 osoby, kt\u00f3re powinny szczeg\u00f3lnie uwa\u017ca\u0107 w zwi\u0105zku z potencjalnym zagro\u017ceniem zwi\u0105zanym z uzale\u017cnieniem od alkoholu. Wyr\u00f3\u017cniamy r\u00f3\u017cne sytuacje, kt\u00f3re zaliczaj\u0105 osoby do grup ryzyka. Alkoholicy znajduj\u0105 mn\u00f3stwo powod\u00f3w do picia. Ka\u017cdy ma swoj\u0105 indywidualn\u0105 histori\u0119, kt\u00f3ra popchn\u0119\u0142a go w sid\u0142a alkoholu. Warto jest zatem pozna\u0107 czynniki, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j uzale\u017cnienia.<\/span><\/p>\n

Jednym z czynnik\u00f3w powoduj\u0105cych alkoholizm s\u0105 geny. Dziedziczenie choroby alkoholowej odbywa si\u0119 dwojako. Z jednej strony dziedziczymy predyspozycje do uzale\u017cnie\u0144, co nie musi od razu oznacza\u0107, \u017ce zostaniemy alkoholikami. Jednak istnieje pewne obci\u0105\u017cenie, na kt\u00f3re musimy zwraca\u0107 spor\u0105 uwag\u0119. Dziedziczno\u015b\u0107 odnosi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do czynnika jakim jest wychowanie. Gdy wychowujemy si\u0119 w domu alkoholika jako dzieci obserwujemy ka\u017cde zachowanie i ch\u0142oniemy wszystko bardzo szybko. Dzieci ucz\u0105 si\u0119 poznawa\u0107 \u015bwiat za pomoc\u0105 prostego mechanizmu nauki przez obserwacj\u0119. Przebywanie w takim \u015brodowisku mo\u017ce b\u0142\u0119dnie wp\u0142ywa\u0107 na odbi\u00f3r dziecka. Spowodowane to jest cz\u0119sto ukrywaniem problemu. Cz\u0142onkowie rodziny udaj\u0105, \u017ce nie dotyka ich \u017caden problem przez co m\u0142ody cz\u0142owiek my\u015bli, \u017ce jest to naturalne zachowanie.\u00a0<\/span><\/p>\n

Du\u017c\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c czynniki psychologiczne. Ka\u017cdy cz\u0142owiek jest indywidualn\u0105 jednostk\u0105 o r\u00f3\u017cnych charakterze, osobowo\u015bci oraz temperamencie. Na nasz\u0105 osobowo\u015b\u0107 sk\u0142ada si\u0119 mi\u0119dzy innymi umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie w sytuacjach stresowych oraz zdolno\u015b\u0107 do rozwi\u0105zywania problem\u00f3w. Niekt\u00f3re osoby ze wzgl\u0119du na problemy natury psychicznej lub mechanizmy obronne poszukuj\u0105 drogi ucieczki. Cz\u0119sto kieruj\u0105 si\u0119 w stron\u0119 niew\u0142a\u015bciwych rozwi\u0105za\u0144, takich jak alkohol.\u00a0<\/span><\/p>\n

Poza tym na rozw\u00f3j choroby alkoholowej ma wp\u0142yw tak\u017ce otoczenie, w kt\u00f3rym przebywamy oraz odpowiednio przeprowadzony proces socjalizacji. Je\u017celi jeste\u015bmy w grupie ryzyka pami\u0119tajmy, \u017ce lepiej zastosowa\u0107 dzia\u0142ania profilaktyczne ni\u017c p\u00f3\u017aniej latami leczy\u0107 alkoholizm.\u00a0<\/span><\/p>\n

Jak unika\u0107 choroby alkoholowej?<\/span><\/h2>\n

Unikanie alkoholizmu jest mo\u017cliwe, je\u017celi zdajemy sobie spraw\u0119 z osobistych problem\u00f3w. Osoby, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w grupie ryzyka powinny pami\u0119ta\u0107 o umiarze w spo\u017cywaniu alkoholu. Zachowanie pewnych zasad pomo\u017ce im w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci unikn\u0105\u0107 choroby alkoholowej. Przede wszystkim warto poszuka\u0107 znajomych, kt\u00f3rzy ch\u0119tniej sp\u0119dzaj\u0105 czas w inny spos\u00f3b ni\u017c picie alkoholu. Towarzystwo ma du\u017ce znaczenie w zwi\u0105zku z rozwojem choroby. Picie w mniejszych, kontrolowanych ilo\u015bciach jest podstaw\u0105. Warto r\u00f3wnie\u017c przerzuci\u0107 si\u0119 na alkohol niskoprocentowy. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 r\u00f3wnie\u017c o jedzeniu podczas spo\u017cywania alkoholu. Unikanie silnego upojenia alkoholowego pomo\u017ce w zachowaniu kontroli, kt\u00f3ra podczas uzale\u017cnienia jest nagle tracona.\u00a0 Pomocne w profilaktyce alkoholizmu jest tak\u017ce znalezienie pasji oraz zainteresowa\u0144, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 zajmowa\u0142y wolny czas. Takie wykorzystanie wolnego czasu pozwala na znalezienie innych spos\u00f3b na roz\u0142adowanie napi\u0119cia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Osoby, kt\u00f3re cierpi\u0105 na jakiekolwiek problemy psychiczne powinny jak najszybciej wdra\u017ca\u0107 odpowiednie leczenie. Rozpocz\u0119cie terapii pozwala na mniejsze skutki uboczne. Bardzo cz\u0119sto w wyniku zaburze\u0144 psychicznych osoby dzia\u0142aj\u0105 pochopnie, ryzykownie i cz\u0119sto uzale\u017cniaj\u0105 si\u0119 od substancji psychoaktywnych. Wa\u017cne, aby ka\u017cdy problem pr\u00f3bowa\u0107 rozwi\u0105za\u0107 zanim przyjd\u0105 nam do g\u0142owy decyzje ostateczne, takie jak si\u0119ganie po u\u017cywki. To w\u0142a\u015bnie problemy osobiste s\u0105 silnie zwi\u0105zane z rozwojem alkoholizmu. Stres, praca, rodzina, problemy finansowe \u2013 to wszystko pewnego dnia mo\u017ce odebra\u0107 nam si\u0142y. Je\u017celi przestajemy sobie radzi\u0107 warto skorzysta\u0107 z pomocy psychologa.\u00a0<\/span><\/p>\n

Czy alkoholizm trzeba leczy\u0107?<\/span><\/h2>\n

Ze wzgl\u0119du na nieuleczalny i destrukcyjny charakter choroby cz\u0119sto padaj\u0105 pytania o konieczno\u015b\u0107 leczenia alkoholizmu. Po co zatem leczy\u0107 co\u015b, co i tak zostanie z nami do ko\u0144ca \u017cycia? Odpowied\u017a jest prosta. Tylko za spraw\u0105 leczenia uzale\u017cniony ma szans\u0119 na prze\u017cycie. Alkoholizm rozwija si\u0119 d\u0142ugo, czasem nawet latami. Przez ten okres organizm nabywa mn\u00f3stwo szkodliwych toksyn oraz zanieczyszcze\u0144, kt\u00f3re powoli wyniszczaj\u0105 go od \u015brodka. Alkoholik szybko cierpi na wiele problem\u00f3w zdrowotnych oraz psychicznych. Nieleczone uzale\u017cnienie od alkoholu prowadzi alkoholika prosto na ulic\u0119, gdzie jego \u017cycie zwykle ko\u0144czy si\u0119 tragicznie. Bez \u015brodk\u00f3w do \u017cycia, domu i oparcia bliskich jest skazany na samotn\u0105 \u015bmier\u0107. Na \u015bwiecie jest mn\u00f3stwo przypadk\u00f3w przedawkowania alkoholu. 4 promile alkoholu we krwi zagra\u017caj\u0105 \u017cyciu. \u017baden alkoholik nie kontroluje momentu, kiedy powinien przesta\u0107. Chc\u0105c uratowa\u0107 \u017cycie bliskich oraz swoje w\u0142asne trzeba podda\u0107 si\u0119 terapii jak najszybciej.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alkohol niszczy organy wewn\u0119trzne i obci\u0105\u017ca prac\u0119 podstawowych uk\u0142ad\u00f3w. Alkoholik cierpi na choroby serca, w\u0105troby, \u017co\u0142\u0105dka oraz zwi\u0105zane z uk\u0142adem nerwowym. Niewiele si\u0119 m\u00f3wi o funkcjonowaniu m\u00f3zgu alkoholik\u00f3w. Z czasem osoba uzale\u017cniona ma problem z normalnymi, podstawowymi czynno\u015bciami. Sfera poznawcza zostaje zaburzona, a alkoholik traci wszelkie zdolno\u015bci, takie jak: pami\u0119\u0107, uwaga i koncentracja. Ca\u0142y organizm przyzwyczaja si\u0119 do u\u017cywki, dlatego w razie jej odstawienie buntuje si\u0119 ka\u017cdy najmniejszy element cia\u0142a. M\u00f3zg wysy\u0142a informacj\u0119 do wszystkich narz\u0105d\u00f3w, co wywo\u0142uje r\u00f3\u017cnorodne objawy.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alkoholizm trzeba leczy\u0107 nie tylko ze wzgl\u0119du na alkoholika, ale r\u00f3wnie\u017c jego najbli\u017cszych. Uzale\u017cnienie dotyka tak\u017ce domownik\u00f3w, kt\u00f3rzy dziel\u0105 problemy z uzale\u017cnionym. Wi\u0119zy rodzinne ulegaj\u0105 rozpadowi, a ma\u0142\u017ce\u0144stwa cz\u0119sto gwa\u0142townie si\u0119 ko\u0144cz\u0105. W\u015br\u00f3d ma\u0142\u017conk\u00f3w cz\u0119sto dochodzi do wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia, co jeszcze bardziej komplikuje przebieg choroby. Z tego wzgl\u0119du terapie antyalkoholowe cz\u0119sto dotycz\u0105 tak\u017ce rodzin alkoholika. Sam chory stanowi zagro\u017cenie dla ca\u0142ego spo\u0142ecze\u0144stwa, ze wzgl\u0119du na swoje nieobliczalne zachowanie. Substancje psychoaktywne zmieniaj\u0105 drastycznie zachowanie cz\u0142owieka. Zwykle spokojny i opanowany mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 nagle niebezpieczny i ryzykowny w swoich dzia\u0142aniach. To w\u0142a\u015bnie alkoholicy s\u0105 cz\u0119sto odpowiedzialni za wypadki drogowe, b\u00f3jki, kradzie\u017ce, a tak\u017ce samob\u00f3jstwa. Alkoholizm jest patologi\u0105 spo\u0142eczn\u0105 zatem jego leczenie jest wa\u017cne nie tylko dla samego alkoholika. Zyskuje na tym mn\u00f3stwo mieszka\u0144c\u00f3w danego terenu.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Model alkoholika znacznie si\u0119 zmieni\u0142 na przestrzeni lat. Rzadko kiedy b\u0119dzie to stereotypowy – s\u0142abo wykszta\u0142cony m\u0119\u017cczyzna w \u015brednim wieku o niskiej pozycji spo\u0142ecznej. Alkoholizm stale si\u0119 rozwija. Choroba dotyczy coraz wi\u0119kszej grupy ludzi.\u00a0 Alkoholizm nie wybiera. Zachorowa\u0107 mo\u017ce ka\u017cdy niezale\u017cnie od wieku, p\u0142ci lub wykszta\u0142cenia. Ka\u017cdy cz\u0142owiek jest zagro\u017cony i musi chroni\u0107 si\u0119 przed […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":109,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nKto jest zagro\u017cony alkoholizmem? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kto jest zagro\u017cony alkoholizmem? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Model alkoholika znacznie si\u0119 zmieni\u0142 na przestrzeni lat. Rzadko kiedy b\u0119dzie to stereotypowy – s\u0142abo wykszta\u0142cony m\u0119\u017cczyzna w \u015brednim wieku o niskiej pozycji spo\u0142ecznej. Alkoholizm stale si\u0119 rozwija. Choroba dotyczy coraz wi\u0119kszej grupy ludzi.\u00a0 Alkoholizm nie wybiera. Zachorowa\u0107 mo\u017ce ka\u017cdy niezale\u017cnie od wieku, p\u0142ci lub wykszta\u0142cenia. Ka\u017cdy cz\u0142owiek jest zagro\u017cony i musi chroni\u0107 si\u0119 przed […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-13T09:25:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-13T09:32:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kto jest zagro\u017cony alkoholizmem? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kto jest zagro\u017cony alkoholizmem? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","og_description":"Model alkoholika znacznie si\u0119 zmieni\u0142 na przestrzeni lat. Rzadko kiedy b\u0119dzie to stereotypowy – s\u0142abo wykszta\u0142cony m\u0119\u017cczyzna w \u015brednim wieku o niskiej pozycji spo\u0142ecznej. Alkoholizm stale si\u0119 rozwija. Choroba dotyczy coraz wi\u0119kszej grupy ludzi.\u00a0 Alkoholizm nie wybiera. Zachorowa\u0107 mo\u017ce ka\u017cdy niezale\u017cnie od wieku, p\u0142ci lub wykszta\u0142cenia. Ka\u017cdy cz\u0142owiek jest zagro\u017cony i musi chroni\u0107 si\u0119 przed […]","og_url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/","og_site_name":"Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","article_published_time":"2022-07-13T09:25:50+00:00","article_modified_time":"2022-07-13T09:32:48+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c98d8f91c1cdfd238e180904fb190f8b"},"headline":"Kto jest zagro\u017cony alkoholizmem?","datePublished":"2022-07-13T09:25:50+00:00","dateModified":"2022-07-13T09:32:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/"},"wordCount":1174,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/","url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/","name":"Kto jest zagro\u017cony alkoholizmem? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem.jpg","datePublished":"2022-07-13T09:25:50+00:00","dateModified":"2022-07-13T09:32:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c98d8f91c1cdfd238e180904fb190f8b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"kto-jest-zagrozony-alkoholizmem"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/kto-jest-zagrozony-alkoholizmem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kto jest zagro\u017cony alkoholizmem?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/","name":"Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","description":"Wszywka alkoholowa Esperal to skuteczna metoda na wyj\u015bcie z alkoholizmu. Na naszym blogu znajdziesz artyku\u0142y na temat przerwania ci\u0105gu alkoholowego.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c98d8f91c1cdfd238e180904fb190f8b","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108\/revisions\/111"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}