{"id":122,"date":"2022-09-07T11:08:05","date_gmt":"2022-09-07T09:08:05","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/?p=122"},"modified":"2022-09-07T11:08:05","modified_gmt":"2022-09-07T09:08:05","slug":"alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/","title":{"rendered":"Alkoholizm \u2013 jak przej\u015b\u0107 bezpiecznie i skutecznie przez trudny etap leczenia?"},"content":{"rendered":"

Leczenie stanowi trudny krok, do kt\u00f3rego trzeba si\u0119 dobrze przygotowa\u0107. Przepisem na udan\u0105 terapi\u0119 jest nieprzymuszona i samodzielna decyzja alkoholika w zwi\u0105zku podj\u0119ciem leczenia. Nic nie wniesie leczenie, do kt\u00f3rego uzale\u017cniony nie jest przekonany, poniewa\u017c nie zaanga\u017cuje si\u0119 emocjonalnie, a gdy tylko zrobi si\u0119 trudniej po prostu odpu\u015bci.\u00a0<\/span><\/p>\n

Porzucanie na\u0142ogu wi\u0105\u017ce si\u0119 z wyst\u0105pieniem syndromu alkoholika. Nie jest \u0142atwo z dnia na dzie\u0144 pozby\u0107 si\u0119 czego\u015b, do czego organizm przyzwyczaja\u0142 si\u0119 latami. M\u00f3zg adaptuje si\u0119 do codziennej dawki alkoholu, dlatego w momencie jego braku b\u0119dzie alarmowa\u0142 (zwykle w spos\u00f3b nieprzyjemny dla nas).\u00a0<\/span><\/p>\n

Aby bezpiecznie odstawi\u0107 alkohol warto jest skorzysta\u0107 z zabiegu odtruwania alkoholowego. W ten spos\u00f3b organizm pozb\u0119dzie si\u0119 wszelkich toksyn i zanieczyszcze\u0144, kt\u00f3re utrudnia\u0142y prawid\u0142owe funkcjonowanie narz\u0105d\u00f3w. Ponadto w bezpieczny spos\u00f3b b\u0119dzie mo\u017cna przetrwa\u0107 objawy wynikaj\u0105ce z nag\u0142ego odstawienia u\u017cywki. Na odwyk nale\u017cy zg\u0142asza\u0107 si\u0119 w stanie trze\u017awym, dlatego detoks alkoholowy jest doskona\u0142ym przygotowaniem do terapii. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce tego typu zabiegi powinny by\u0107 przeprowadzane tylko i wy\u0142\u0105cznie przez do\u015bwiadczonych lekarzy specjalist\u00f3w, aby zachowa\u0107 pe\u0142ne bezpiecze\u0144stwo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alkoholizm \u2013 warto\u015b\u0107 wsparcia<\/span><\/h2>\n

Alkoholicy mog\u0105 liczy\u0107 na lepsze rezultaty, je\u017celi podczas ca\u0142ej drogi leczenia b\u0119d\u0105 im towarzyszy\u0142y bliskie osoby. Podczas nawracania alkoholika nale\u017cy dawa\u0107 mu odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 zainteresowania oraz wsparcia. Cz\u0119sto rodzina jest punktem odniesienia, kt\u00f3ry wp\u0142yn\u0105\u0142 na decyzj\u0119 o leczeniu. Alkoholik, kt\u00f3ry posiada wok\u00f3\u0142 siebie kochaj\u0105cych bliskich cz\u0119\u015bciej podejmuje walk\u0119. Ma on r\u00f3wnie\u017c wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo powodzenia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ludzie potrzebuj\u0105 siebie nawzajem, aby zapewni\u0107 sobie wszystkie potrzeby. Jedn\u0105 z potrzeb w piramidzie Maslowa jest potrzeba przynale\u017cno\u015bci. B\u0119d\u0105c cz\u0119\u015bci\u0105 jakiej\u015b grupy mo\u017cemy czu\u0107 si\u0119 spe\u0142nieni. Alkoholicy mog\u0105 korzysta\u0107 z r\u00f3\u017cnych grup wsparcia, kt\u00f3re walcz\u0105 z alkoholizmem. W Internecie dzia\u0142a mn\u00f3stwo zrzesze\u0144, kt\u00f3rych cz\u0142onkowie to alkoholicy. Poleganie na sobie oraz dzielenie si\u0119 problemami ma ogromn\u0105 warto\u015b\u0107 podczas leczenia. Rzucanie na\u0142ogu jest znacznie \u0142atwiejsze, je\u017celi jest to cel obrany przez ca\u0142\u0105 grup\u0119.\u00a0<\/span><\/p>\n

Wa\u017cne jest, aby odpowiednio pokaza\u0107 alkoholikowi wsparcie. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi pr\u00f3buje dotrze\u0107 do uzale\u017cnionych w niew\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b, kt\u00f3ry nie wykazuje pozytywnych efekt\u00f3w. Aby przekona\u0107 alkoholika o s\u0142uszno\u015bci leczenia nale\u017cy wyzby\u0107 si\u0119 wszystkich ocen, krytyki i oskar\u017ce\u0144, poniewa\u017c takie elementy zniech\u0119caj\u0105 go do otworzenia si\u0119 oraz rozmowy.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alkoholizm \u2013 \u015brodki zapobiegawcze<\/span><\/h2>\n

Istnieje grupa ludzi, kt\u00f3ra nale\u017cy do grupy ryzyka. Takim osobom znacznie \u0142atwiej jest si\u0119 uzale\u017cni\u0107 od alkoholu. W sytuacjach, gdy jeste\u015b obci\u0105\u017cony genetycznie b\u0105d\u017a cierpisz na choroby psychiczne, mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 wdra\u017ca\u0107 dzia\u0142anie, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 mia\u0142y na celu zapobieganie powstania alkoholizmu.\u00a0<\/span><\/p>\n

Przede wszystkim alkoholik musi nauczy\u0107 si\u0119 odmawia\u0107. Asertywno\u015b\u0107 jest kluczow\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105, kt\u00f3ra pozwoli wdro\u017cy\u0107 dalsze kroki. Bardzo wa\u017cne, aby znale\u017a\u0107 zdrowy spos\u00f3b na roz\u0142adowanie stresu. Relaks nie musi si\u0119 kojarzy\u0107 z alkoholem. Mo\u017cemy znale\u017a\u0107 i rozwin\u0105\u0107 ciekaw\u0105 pasj\u0119, kt\u00f3ra pozwoli spo\u017cytkowa\u0107 wolny czas oraz zapomnie\u0107 o problemach. Wdra\u017canie zdrowych nawyk\u00f3w mo\u017ce by\u0107 niezwykle pomocne.\u00a0<\/span><\/p>\n

Potencjalny alkoholik musi \u017cy\u0107 ze \u015bwiadomo\u015bci\u0105 panuj\u0105cego zagro\u017cenia. W razie problem\u00f3w zawsze trzeba szuka\u0107 pomocy. Wiele os\u00f3b kojarzy szukanie pomocy ze s\u0142abo\u015bci\u0105. Zupe\u0142nie nies\u0142usznie, poniewa\u017c tylko silne osoby s\u0105 gotowe stawi\u0107 czo\u0142a trudno\u015bciom, a nie od nich ucieka\u0107 i bagatelizowa\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n

Osoby z grupy ryzyka powinny upowszechnia\u0107 oraz szerzy\u0107 wiedz\u0119 na temat alkoholizmu. Zdobywanie cennej wiedzy jest niezwykle warto\u015bciowe, poniewa\u017c wp\u0142ywa na samo\u015bwiadomo\u015b\u0107. Znaj\u0105c przebieg, mechanizmy oraz skutki choroby b\u0119dziemy wiedzieli, jak si\u0119 przed ni\u0105 uchroni\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n

Na alkoholizm wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c \u015brodowisko, w kt\u00f3rym przebywamy. Bardzo wa\u017cne jest zatem, aby obraca\u0107 si\u0119 w odpowiednim towarzystwie oraz nie namawia\u0107 innych do picia. Przyjaciele i znajomi powinni okazywa\u0107 wsparcie osobom niepij\u0105cym, a przede wszystkim nie napiera\u0107 na spr\u00f3bowanie alkoholu. Zawsze masz wyb\u00f3r, wi\u0119c b\u0105d\u017a tego \u015bwiadomy.\u00a0<\/span><\/p>\n

Profilaktyka alkoholizmu<\/span><\/h2>\n

Ju\u017c od najm\u0142odszych lat powinno si\u0119 wdra\u017ca\u0107 profilaktyk\u0119 w zwi\u0105zku z alkoholizmem. Szczeg\u00f3lnie dlatego, \u017ce odsetek m\u0142odzie\u017cy spo\u017cywaj\u0105cej alkohol wci\u0105\u017c ro\u015bnie. Badania pokazuj\u0105, \u017ce wczesna inicjacja alkoholowa zwi\u0119ksza prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia alkoholizmu. Warto uczestniczy\u0107 w szkoleniach, projektach i zgromadzeniach, kt\u00f3re walcz\u0105 z owym na\u0142ogiem. Alkoholizm rozprzestrzeni\u0142 si\u0119 na skal\u0119 \u015bwiatow\u0105, dlatego sprawa jest o wiele powa\u017cniejsza ni\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 zak\u0142ada.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pomocne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 treningi emocji, radzenia sobie ze stresem oraz rozwi\u0105zywania problem\u00f3w. Popularne sta\u0142y si\u0119 techniki relaksacyjne, kt\u00f3re pomagaj\u0105 pozby\u0107 si\u0119 codziennego stresu. Uczestniczenie w tego typu spotkaniach mo\u017ce da\u0107 wiele pomocnych sposob\u00f3w na lepsze \u017cycie.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u017bycie w na\u0142ogu \u2013 alkoholizm siej\u0105cy spustoszenie<\/span><\/h2>\n

Alkoholizm wi\u0105\u017ce si\u0119 z d\u0142ugofalowymi skutkami, kt\u00f3re cz\u0119sto okazuj\u0105 si\u0119 by\u0107 nieodwracalne. Problemy w zakresie zdrowia fizycznego nie zawsze da si\u0119 zwalczy\u0107. Niekiedy alkoholizm doprowadza to trwa\u0142ych uszkodze\u0144, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 funkcjonowanie przez reszt\u0119 \u017cycia. Alkoholizm powoduje powa\u017cne skutki uboczne, a na chorob\u0119 nie s\u0105 oboj\u0119tni nawet najbli\u017csi. Cz\u0119sto spotykane wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie mo\u017ce utrudni\u0107 dzia\u0142anie ca\u0142ego systemu rodziny.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u017bycie z na\u0142ogiem to tak\u017ce problem dla rodziny uzale\u017cnionego. To oni dziel\u0105 z nim problemy i s\u0105 bezpo\u015brednio wystawieni na jego r\u00f3\u017cne, niebezpieczne zachowania. Alkoholik bowiem zmienia si\u0119 i staje si\u0119 zupe\u0142nie inn\u0105 osob\u0105, pozbawion\u0105 racjonalnego my\u015blenia. Du\u017cy ci\u0119\u017car spada na najm\u0142odszych cz\u0142onk\u00f3w rodziny, kt\u00f3rzy nie\u015bwiadomie ch\u0142on\u0105 tego typu patologiczne zachowania. W doros\u0142ym \u017cyciu zmagaj\u0105 si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi trudno\u015bciami, kt\u00f3re s\u0105 wynikiem wychowywania si\u0119 w domu alkoholika. Pami\u0119tajmy, \u017ce jeste\u015bmy odpowiedzialni za zapewnienie im odpowiednich warunk\u00f3w do wychowania.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alkoholizm to tak\u017ce zagro\u017cenie dla naszej psychiki. Psychika ludzka jest krucha i bardzo \u0142atw\u0105 j\u0105 zaniedba\u0107. Leczenie jej nie jest ju\u017c takie proste i szybkie, poniewa\u017c nie da si\u0119 wzi\u0105\u0107 tabletki, kt\u00f3ra rozwi\u0105za\u0142aby problem. Problemy psychiczne i alkoholizm s\u0105 ze sob\u0105 silnie powi\u0105zane, o czym zbyt ma\u0142o si\u0119 m\u00f3wi. Te dwie kwestie oddzia\u0142uj\u0105 na siebie wzajemnie pog\u0142\u0119biaj\u0105c si\u0119. Wa\u017cne, aby zadba\u0107 o swoje zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Spo\u017cywaj\u0105c alkohol w du\u017cych ilo\u015bciach niemo\u017cliwe jest, aby nie nabawi\u0107 si\u0119 \u017cadnej powa\u017cnej choroby.\u00a0<\/span><\/p>\n

Bycie alkoholikiem to powszechny problem. Coraz wi\u0119cej ludzi nie zauwa\u017ca problemu, kt\u00f3ry powstaje na ich oczach. Alkoholizm sta\u0142 si\u0119 bardziej przezroczysty ni\u017c powinien. Zadaniem spo\u0142ecze\u0144stwa jest wsp\u00f3lna walka, kt\u00f3ra pozwoli wyeliminowa\u0107 szkodliw\u0105 chorob\u0119 cywilizacyjn\u0105. Nie b\u00f3jmy si\u0119 prosi\u0107 o pomoc. Jest wiele o\u015brodk\u00f3w terapii uzale\u017cnie\u0144, kt\u00f3re ch\u0119tnie udziel\u0105 wszelkiej pomocy oraz wyprowadz\u0105 z potrzasku, w kt\u00f3ry wpadamy przez alkohol.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leczenie stanowi trudny krok, do kt\u00f3rego trzeba si\u0119 dobrze przygotowa\u0107. Przepisem na udan\u0105 terapi\u0119 jest nieprzymuszona i samodzielna decyzja alkoholika w zwi\u0105zku podj\u0119ciem leczenia. Nic nie wniesie leczenie, do kt\u00f3rego uzale\u017cniony nie jest przekonany, poniewa\u017c nie zaanga\u017cuje si\u0119 emocjonalnie, a gdy tylko zrobi si\u0119 trudniej po prostu odpu\u015bci.\u00a0 Porzucanie na\u0142ogu wi\u0105\u017ce si\u0119 z wyst\u0105pieniem syndromu […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":123,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nAlkoholizm \u2013 jak przej\u015b\u0107 bezpiecznie i skutecznie przez trudny etap leczenia? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alkoholizm \u2013 jak przej\u015b\u0107 bezpiecznie i skutecznie przez trudny etap leczenia? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leczenie stanowi trudny krok, do kt\u00f3rego trzeba si\u0119 dobrze przygotowa\u0107. Przepisem na udan\u0105 terapi\u0119 jest nieprzymuszona i samodzielna decyzja alkoholika w zwi\u0105zku podj\u0119ciem leczenia. Nic nie wniesie leczenie, do kt\u00f3rego uzale\u017cniony nie jest przekonany, poniewa\u017c nie zaanga\u017cuje si\u0119 emocjonalnie, a gdy tylko zrobi si\u0119 trudniej po prostu odpu\u015bci.\u00a0 Porzucanie na\u0142ogu wi\u0105\u017ce si\u0119 z wyst\u0105pieniem syndromu […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-07T09:08:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1150\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alkoholizm \u2013 jak przej\u015b\u0107 bezpiecznie i skutecznie przez trudny etap leczenia? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Alkoholizm \u2013 jak przej\u015b\u0107 bezpiecznie i skutecznie przez trudny etap leczenia? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","og_description":"Leczenie stanowi trudny krok, do kt\u00f3rego trzeba si\u0119 dobrze przygotowa\u0107. Przepisem na udan\u0105 terapi\u0119 jest nieprzymuszona i samodzielna decyzja alkoholika w zwi\u0105zku podj\u0119ciem leczenia. Nic nie wniesie leczenie, do kt\u00f3rego uzale\u017cniony nie jest przekonany, poniewa\u017c nie zaanga\u017cuje si\u0119 emocjonalnie, a gdy tylko zrobi si\u0119 trudniej po prostu odpu\u015bci.\u00a0 Porzucanie na\u0142ogu wi\u0105\u017ce si\u0119 z wyst\u0105pieniem syndromu […]","og_url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/","og_site_name":"Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","article_published_time":"2022-09-07T09:08:05+00:00","og_image":[{"width":1150,"height":768,"url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c98d8f91c1cdfd238e180904fb190f8b"},"headline":"Alkoholizm \u2013 jak przej\u015b\u0107 bezpiecznie i skutecznie przez trudny etap leczenia?","datePublished":"2022-09-07T09:08:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/"},"wordCount":1170,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/","url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/","name":"Alkoholizm \u2013 jak przej\u015b\u0107 bezpiecznie i skutecznie przez trudny etap leczenia? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie.jpg","datePublished":"2022-09-07T09:08:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c98d8f91c1cdfd238e180904fb190f8b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie.jpg","width":1150,"height":768,"caption":"alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-przejsc-bezpiecznie-i-skutecznie-przez-trudny-etap-leczenia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alkoholizm \u2013 jak przej\u015b\u0107 bezpiecznie i skutecznie przez trudny etap leczenia?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/","name":"Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","description":"Wszywka alkoholowa Esperal to skuteczna metoda na wyj\u015bcie z alkoholizmu. Na naszym blogu znajdziesz artyku\u0142y na temat przerwania ci\u0105gu alkoholowego.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c98d8f91c1cdfd238e180904fb190f8b","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions\/124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}