{"id":126,"date":"2022-09-23T11:37:58","date_gmt":"2022-09-23T09:37:58","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/?p=126"},"modified":"2022-09-23T11:37:58","modified_gmt":"2022-09-23T09:37:58","slug":"alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/","title":{"rendered":"Alkoholizm \u2013 jak si\u0119 przejawia w \u017cyciu codziennym?"},"content":{"rendered":"

Alkoholizm jest chorob\u0105, kt\u00f3ra oddzia\u0142uje na nasze ca\u0142e \u017cycie \u2013 w spos\u00f3b negatywny. Czasami trudno jest dostrzec jej pierwsze oznaki, kt\u00f3re wygl\u0105daj\u0105 jak niegro\u017any spos\u00f3b sp\u0119dzania czasu. Tymczasem nasz organizm zaczyna si\u0119 silnie przyzwyczaja\u0107 do obecnej substancji, a wzory zachowania staj\u0105 si\u0119 trwa\u0142e. W \u017cyciu codziennym mo\u017cemy mija\u0107 wiele alkoholik\u00f3w. Osoba chora nie zawsze wygl\u0105da jak zaniedbany bezdomny. Uzale\u017cnieni potrafi\u0105 doskonale wmiesza\u0107 si\u0119 w t\u0142um i funkcjonowa\u0107 w normalny spos\u00f3b.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u017bycie ka\u017cdego cz\u0142owieka opiera si\u0119 na wielu obowi\u0105zkach oraz trudno\u015bciach. Nasze dni s\u0105 pe\u0142ne stresu oraz nieko\u0144cz\u0105cych si\u0119 zaj\u0119\u0107. Nie zawsze potrafimy si\u0119 zatrzyma\u0107. Alkoholicy z dnia na dzie\u0144 przestaj\u0105 przejmowa\u0107 si\u0119 sprawami \u017cycia codziennego. Ich \u017cycie opiera si\u0119 jedynie na spo\u017cywaniu alkoholu. Wszystko inne zostaje zapomniane. Kiedy rezygnujemy ze spraw rodzinnych na rzecz imprezy alkoholowej, to znak, \u017ce w nasze \u017cycie wkrada si\u0119 uzale\u017cnienie.\u00a0<\/span><\/p>\n

Osoby uzale\u017cnione s\u0105 oczarowane dzia\u0142aniem alkoholu. W ka\u017cdej chwil\u0105 d\u0105\u017c\u0105 do tego, aby uzyska\u0107 relaksuj\u0105cy stan upojenia alkoholowego. \u017bycie codzienne alkoholika wi\u0105\u017ce si\u0119 z wieloma trudno\u015bciami, poniewa\u017c konsekwencje alkoholizmu dotykaj\u0105 ka\u017cdej sfery.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alkoholizm \u2013 rezygnacja z na\u0142ogu<\/span><\/h2>\n

Wiele alkoholik\u00f3w ma mylne wra\u017cenie, \u017ce mo\u017ce w ka\u017cdej chwili zrezygnowa\u0107 z picia alkoholu. Z tego powodu nie przyznaj\u0105 si\u0119 do problemu i wypieraj\u0105 z siebie my\u015bl o chorobie. W rzeczywisto\u015bci nie s\u0105 w stanie utrzyma\u0107 nawet kr\u00f3tkiej przerwy w piciu. Gdy postanawiaj\u0105 co\u015b (sobie lub komu\u015b) udowodni\u0107, przestaj\u0105 pi\u0107 przez kilka dni, po czym szybko wracaj\u0105 do uzale\u017cnienia. Si\u0142a alkoholu jest znacznie mocniejsza ni\u017c ich postanowienie.\u00a0<\/span><\/p>\n

Rezygnacja ze spo\u017cywania alkoholu, gdy dana osoba pi\u0142a regularnie du\u017ce ilo\u015bci, nie jest taka prosta. Bezproblemowe odstawienie u\u017cywki nie jest mo\u017cliwe, je\u017celi organizm zaadaptowa\u0142 si\u0119 ju\u017c do warunk\u00f3w, jakie mu zaoferowali\u015bmy. To trudna kwestia, kt\u00f3rej nie da si\u0119 zwalczy\u0107 samodzielnie. Rzucenie na\u0142ogu powinno przebiega\u0107 przy pomocy odpowiednich specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy s\u0105 do\u015bwiadczeni oraz wyposa\u017ceni w odpowiednie \u015brodki. Samodzielne pr\u00f3by s\u0105 zwykle niebezpieczne dla zdrowia oraz \u017cycia pacjenta. Najlepszym sposobem jest skorzystanie z odtruwania alkoholowego, kt\u00f3re pozwala oczy\u015bci\u0107 organizm z toksyn i umo\u017cliwia szybk\u0105 regeneracj\u0119 organizmu. Istnieje bowiem szereg dolegliwo\u015bci ze strony psychicznej oraz fizycznej, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 zmniejszenie dawki spo\u017cywanego alkoholu. Pacjenci, mi\u0119dzy innymi ze wzgl\u0119du na syndrom abstynencyjny, nie s\u0105 w stanie zrezygnowa\u0107 z picia. Gdy tylko zaczynaj\u0105 odczuwa\u0107 przykre objawy, si\u0119gaj\u0105 po alkohol. Tak w\u0142a\u015bnie przejawia si\u0119 fizyczne uzale\u017cnienie od alkoholu.\u00a0<\/span><\/p>\n

Czy da si\u0119 wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii?<\/span><\/h2>\n

Wszystko jest mo\u017cliwe. Jeste\u015bmy r\u00f3\u017cnymi lud\u017ami i inaczej reagujemy na do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re nas spotykaj\u0105. W inny spos\u00f3b radzimy sobie z problemami, kt\u00f3re napotykamy, wi\u0119c mamy tak\u017ce inne spojrzenie na uzale\u017cnienia. Je\u017celi ju\u017c zachorujemy na alkoholizm, nasze my\u015blenie oraz zachowanie drastycznie si\u0119 zmieniaj\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n

Wyj\u015bcie z na\u0142ogu jest bardzo indywidualn\u0105 kwesti\u0105, kt\u00f3rej nie da si\u0119 w \u017caden spos\u00f3b przewidzie\u0107. Podej\u015bcie alkoholika do leczenia ma kluczowe znaczenie. Dla niekt\u00f3rych wystarczaj\u0105ce b\u0119d\u0105 cykliczne spotkania grupy anonimowych alkoholik\u00f3w, a dla innych skuteczny oka\u017ce si\u0119 odwyk w o\u015brodku zamkni\u0119tym. Ka\u017cdy cz\u0142owiek, w zale\u017cno\u015bci od fazy choroby, w kt\u00f3rej si\u0119 znajduje, b\u0119dzie mia\u0142 inne szanse na pokonanie choroby.<\/span><\/p>\n

Ma\u0142o komu udaje si\u0119 jednak pokona\u0107 uzale\u017cnienie bez \u017cadnej psychologicznej pomocy. Alkoholizm nie znika z dnia na dzie\u0144, a nasze b\u0142\u0119dne my\u015blenie pozostaje do ko\u0144ca \u017cycia. Zdarza si\u0119, \u017ce chorym udaje si\u0119 na jaki\u015b czas odstawi\u0107 u\u017cywk\u0119. Nie jest to jednak trwa\u0142e rozwi\u0105zanie, poniewa\u017c w ka\u017cdej chwili na\u0142\u00f3g mo\u017ce powr\u00f3ci\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n

Kluczowe jest nauczenie si\u0119 nowego schematu my\u015blenia oraz poznanie mechanizm\u00f3w, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za dan\u0105 chorob\u0119. Samodzielnie, na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119, nie zdob\u0119dziemy takich informacji. Alkoholicy rzucaj\u0105 picie, a\u017c pojawia si\u0119 trudny moment w ich \u017cyciu, z kt\u00f3rym nie potrafi\u0105 sobie poradzi\u0107. Wtedy choroba odnawia si\u0119 i z czasem przechodzi w kolejne stadium.\u00a0<\/span><\/p>\n

Dzi\u0119ki specjalistycznym terapiom mo\u017cliwe jest powr\u00f3cenie do zdrowia. Efekty s\u0105 trwa\u0142e i doskonale odpowiadaj\u0105 przer\u00f3\u017cnym potrzebom,\u00a0 nawet najbardziej wymagaj\u0105cych pacjent\u00f3w. Nie ma sensu ryzykowa\u0107 samodzielnym pr\u00f3bom, kt\u00f3re pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej b\u0119d\u0105 skutkowa\u0107 nag\u0142ym nawrotem. Szkoda czasu na s\u0142abe rozwi\u0105zania. Alkoholik, kt\u00f3ry zwleka z leczeniem mo\u017ce si\u0119 nabawi\u0107 powa\u017cnej choroby, kt\u00f3ra znacznie narazi jego \u017cycie.\u00a0<\/span><\/p>\n

Jak unika\u0107 picia alkoholu?<\/span><\/h2>\n

Ci\u0119\u017cko jest unika\u0107 spo\u017cywania alkoholu w spo\u0142ecze\u0144stwie, kt\u00f3rego tradycj\u0105 jest picie w r\u00f3\u017cne okazje. Nasze \u017cycie w pewnym sensie kr\u0119ci si\u0119 wok\u00f3\u0142 alkoholu. Kiedy rzucamy na\u0142\u00f3g najlepiej, aby\u015bmy znajdowali si\u0119 z dala od zach\u0119caj\u0105cej u\u017cywki. Mo\u017cemy to zrobi\u0107 na wiele sposob\u00f3w.\u00a0<\/span><\/p>\n

Bardzo wa\u017cne jest, aby po terapii znale\u017a\u0107 odpowiednie towarzystwo, kt\u00f3re b\u0119dzie podtrzymywa\u0142o nas w decyzji o abstynencji. \u015arodowisko, w kt\u00f3rym przebywamy odgrywa du\u017c\u0105 rol\u0119 w ka\u017cdej podejmowanej przez nas decyzji. Ludzie potrzebuj\u0105 innych os\u00f3b, aby prawid\u0142owo funkcjonowa\u0107. Nie oznacza to jednak, \u017ce trzeba si\u0119 trzyma\u0107 blisko byle jakich os\u00f3b. Kluczowe jest znalezienie nowych znajomych, je\u017celi starzy nie rozumiej\u0105 naszego problemu. Alkoholizm jest powa\u017cn\u0105 chorob\u0105 i warto znale\u017a\u0107 kogo\u015b, kto to zrozumie i oka\u017ce si\u0119 niezawodnym wsparciem w ka\u017cdej sytuacji.\u00a0<\/span><\/p>\n

Niekt\u00f3re osoby decyduj\u0105 si\u0119 na uprawianie sportu. Dlaczego? Ot\u00f3\u017c wysi\u0142ek fizyczny jest doskona\u0142ym sposobem na roz\u0142adowanie energii, kt\u00f3ra gromadzi si\u0119 w ci\u0105gu dnia, a tak\u017ce umo\u017cliwia bezpieczne odstresowanie si\u0119 w zwi\u0105zku z nieustaj\u0105cymi trudno\u015bciami. Ponadto podczas \u0107wicze\u0144 uwalniamy endorfiny, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 nam humor i zwi\u0119kszaj\u0105 ch\u0119\u0107 do dzia\u0142ania. Wysi\u0142ek fizyczny to tak\u017ce forma sp\u0119dzania czasu, a to w\u0142a\u015bnie czas wolny jest du\u017cym zagro\u017ceniem dla os\u00f3b uzale\u017cnionych. Kiedy mamy zape\u0142niony dzie\u0144, nie my\u015blimy o takich rzeczach, jak spo\u017cywanie alkoholu. Gonitwa zwi\u0105zana z obowi\u0105zkami to jednak nie wszystko w naszym \u017cyciu. Mamy tak\u017ce zbawienne zainteresowania oraz hobby. Pami\u0119tajmy, \u017ce warto spr\u00f3bowa\u0107 wszystkiego, poniewa\u017c nieleczony alkoholizm ko\u0144czy si\u0119 \u015bmierci\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n

Jak d\u0142ugo trwa zdrowienie?<\/span><\/h2>\n

Uzale\u017cnianie si\u0119 trwa latami. Dlatego te\u017c proces leczenie tak\u017ce zajmuje sporo czasu. Zanim nauczymy si\u0119 nowych nawyk\u00f3w mo\u017ce min\u0105\u0107 sporo miesi\u0119cy. Ka\u017cdy alkoholik ma sw\u00f3j indywidualny rytm. Wszystko zale\u017cy od naszych wewn\u0119trznych predyspozycji i motywacji. Du\u017ce znaczenie ma tak\u017ce metoda leczenia, na kt\u00f3r\u0105 si\u0119 zdecydujemy. Odwyk w zamkni\u0119tym o\u015brodku terapii b\u0119dzie trwa\u0142 kr\u00f3cej, ni\u017c cykliczne spotkania grupy anonimowych alkoholik\u00f3w b\u0105d\u017a terapia w trybie ambulatoryjnym.\u00a0<\/span><\/p>\n

Bez wzgl\u0119du na metod\u0119, na kt\u00f3r\u0105 si\u0119 zdecydujemy, je\u017celi nasze starania b\u0119d\u0105 wystarczaj\u0105ce to choroba nie ma z nami szans. Istnieje wiele os\u00f3b, kt\u00f3re z ch\u0119ci\u0105 pomagaj\u0105 osobom uzale\u017cnionym powr\u00f3ci\u0107 na dobr\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119. Nie b\u00f3jmy si\u0119 prosi\u0107 o pomoc, poniewa\u017c zawsze znajdzie si\u0119 miejsce, gdzie j\u0105 otrzymamy.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alkoholizm jest chorob\u0105, kt\u00f3ra oddzia\u0142uje na nasze ca\u0142e \u017cycie \u2013 w spos\u00f3b negatywny. Czasami trudno jest dostrzec jej pierwsze oznaki, kt\u00f3re wygl\u0105daj\u0105 jak niegro\u017any spos\u00f3b sp\u0119dzania czasu. Tymczasem nasz organizm zaczyna si\u0119 silnie przyzwyczaja\u0107 do obecnej substancji, a wzory zachowania staj\u0105 si\u0119 trwa\u0142e. W \u017cyciu codziennym mo\u017cemy mija\u0107 wiele alkoholik\u00f3w. Osoba chora nie zawsze wygl\u0105da […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":127,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nAlkoholizm \u2013 jak si\u0119 przejawia w \u017cyciu codziennym? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alkoholizm \u2013 jak si\u0119 przejawia w \u017cyciu codziennym? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alkoholizm jest chorob\u0105, kt\u00f3ra oddzia\u0142uje na nasze ca\u0142e \u017cycie \u2013 w spos\u00f3b negatywny. Czasami trudno jest dostrzec jej pierwsze oznaki, kt\u00f3re wygl\u0105daj\u0105 jak niegro\u017any spos\u00f3b sp\u0119dzania czasu. Tymczasem nasz organizm zaczyna si\u0119 silnie przyzwyczaja\u0107 do obecnej substancji, a wzory zachowania staj\u0105 si\u0119 trwa\u0142e. W \u017cyciu codziennym mo\u017cemy mija\u0107 wiele alkoholik\u00f3w. Osoba chora nie zawsze wygl\u0105da […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-23T09:37:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alkoholizm \u2013 jak si\u0119 przejawia w \u017cyciu codziennym? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Alkoholizm \u2013 jak si\u0119 przejawia w \u017cyciu codziennym? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","og_description":"Alkoholizm jest chorob\u0105, kt\u00f3ra oddzia\u0142uje na nasze ca\u0142e \u017cycie \u2013 w spos\u00f3b negatywny. Czasami trudno jest dostrzec jej pierwsze oznaki, kt\u00f3re wygl\u0105daj\u0105 jak niegro\u017any spos\u00f3b sp\u0119dzania czasu. Tymczasem nasz organizm zaczyna si\u0119 silnie przyzwyczaja\u0107 do obecnej substancji, a wzory zachowania staj\u0105 si\u0119 trwa\u0142e. W \u017cyciu codziennym mo\u017cemy mija\u0107 wiele alkoholik\u00f3w. Osoba chora nie zawsze wygl\u0105da […]","og_url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/","og_site_name":"Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","article_published_time":"2022-09-23T09:37:58+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c98d8f91c1cdfd238e180904fb190f8b"},"headline":"Alkoholizm \u2013 jak si\u0119 przejawia w \u017cyciu codziennym?","datePublished":"2022-09-23T09:37:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/"},"wordCount":1213,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/","url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/","name":"Alkoholizm \u2013 jak si\u0119 przejawia w \u017cyciu codziennym? - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym.jpg","datePublished":"2022-09-23T09:37:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c98d8f91c1cdfd238e180904fb190f8b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-sie-przejawia-w-zyciu-codziennym\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alkoholizm \u2013 jak si\u0119 przejawia w \u017cyciu codziennym?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/","name":"Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","description":"Wszywka alkoholowa Esperal to skuteczna metoda na wyj\u015bcie z alkoholizmu. Na naszym blogu znajdziesz artyku\u0142y na temat przerwania ci\u0105gu alkoholowego.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c98d8f91c1cdfd238e180904fb190f8b","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":128,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126\/revisions\/128"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}