{"id":133,"date":"2022-11-02T13:29:50","date_gmt":"2022-11-02T12:29:50","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/?p=133"},"modified":"2022-11-02T13:31:57","modified_gmt":"2022-11-02T12:31:57","slug":"wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/","title":{"rendered":"Wsparcie os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wsparcie jest jedynym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 danej osobie wyzdrowie\u0107. Alkoholik mo\u017ce sprawia\u0107 nam du\u017co problem\u00f3w. Musimy zatem nauczy\u0107 si\u0119, jak w poprawny spos\u00f3b mu pomaga\u0107 oraz jak wp\u0142yn\u0105\u0107 korzystnie na jego chorob\u0119. Alkoholizm zaliczany jest do zaburze\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 zwi\u0105zek z naszym rozwojem emocjonalnym. Z tego wzgl\u0119du powinni\u015bmy dba\u0107 o to, aby wszystkie potrzeby zosta\u0142y spe\u0142nione, aby nagromadzona frustracja nie zacz\u0119\u0142a poszukiwa\u0107 uj\u015bcia w niebezpieczny spos\u00f3b.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wsparcie stanowi dost\u0119pno\u015b\u0107 dla kogo\u015b, niezale\u017cnie od tego, co robi oraz czy uwa\u017camy to za s\u0142uszne. Wspieramy kogo\u015b w jakim\u015b problemie, wi\u0119c nie mo\u017cemy odnosi\u0107 tego do w\u0142asnego \u017cycia. We wsparciu nie chodzi o zmian\u0119 zachowania, tylko o u\u0142atwienie przej\u015bcia przez dan\u0105 drog\u0119. W ten spos\u00f3b mo\u017cemy pom\u00f3c, zabezpieczy\u0107 lub uzupe\u0142ni\u0107 poczynania danej osoby.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W kwestii uzale\u017cnie\u0144 od alkoholu \u0142atwo jest wpa\u015b\u0107 we w\u0142asn\u0105 pu\u0142apk\u0119 ch\u0119ci pomocy, kt\u00f3ra mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce jedynie pogorszymy sytuacj\u0119. Alkoholikom trzeba umie\u0107 pomaga\u0107. Mo\u017cemy w tym celu zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do psychologa lub specjalisty, poniewa\u017c nie zawsze wiemy, co powiedzie\u0107 oraz jak si\u0119 zachowa\u0107 w towarzystwie uzale\u017cnionego. Wsparcie musi si\u0119 opiera\u0107 na zebranej i przetworzonej wiedzy, o kt\u00f3rej dost\u0119p musimy zadba\u0107. Psychoedukacja mo\u017ce nam otworzy\u0107 oczy na dany problem oraz wyja\u015bni\u0107 wiele kwestii. Z tego wzgl\u0119du ka\u017cda osoba uzale\u017cniona musi przej\u015b\u0107 przez taki wyk\u0142ad, aby zrozumie\u0107, z czym si\u0119 zmaga.<\/span><\/p>\n<h2>Wsparcie alkoholika w domu<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dom powinien by\u0107 swobodn\u0105 i bezpieczn\u0105 przestrzeni\u0105, w kt\u00f3rej mo\u017cemy poczu\u0107 si\u0119 dobrze. Alkoholik mo\u017ce czu\u0107 dyskomfort nawet w domu. W tym przypadku du\u017c\u0105 rol\u0119 odgrywa rodzina uzale\u017cnionego, kt\u00f3ra mo\u017ce poszukiwa\u0107 r\u00f3\u017cnego rodzaju udogodnie\u0144, aby \u0142atwiej mu by\u0142o przej\u015b\u0107 przez trudny proces leczenia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alkoholizm bardzo cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 ze wstydem wszystkich cz\u0142onk\u00f3w rodziny. Problem jednego cz\u0142onka sprawia, \u017ce atmosfera staje si\u0119 nieprzyjemna i napi\u0119ta. Mimo wszystko trzeba walczy\u0107. Ka\u017cdy ma do\u015b\u0107 ci\u0105g\u0142ego udawania oraz ukrywania problemu alkoholowego, wi\u0119c pora si\u0119 z nim zmierzy\u0107. Przede wszystkim ca\u0142a rodzina powinna przyj\u0105\u0107 do wiadomo\u015bci, \u017ce uzale\u017cnienie od alkoholu jest chorob\u0105 i to powa\u017cn\u0105, kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy leczy\u0107. Motywacj\u0119 do zmian mo\u017cemy zbudowa\u0107 tylko wtedy, gdy ka\u017cda osoba zrozumie powag\u0119 sytuacji oraz b\u0119dzie nazywa\u0107 rzeczy po imieniu, bez ci\u0105g\u0142ego ukrywania alkoholizmu. Rodzina zobowi\u0105zana jest do wspomagania chorego podczas podejmowania pr\u00f3b leczenia. Najwa\u017cniejsze, aby ka\u017cdy cz\u0142onek rodziny zrozumia\u0142, czym jest alkoholizm, poniewa\u017c nie da si\u0119 walczy\u0107 z czym\u015b, o czym nie mamy poj\u0119cia.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Co mog\u0119 zrobi\u0107 dla alkoholika?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pierwsza najwa\u017cniejsza zasada to \u2013 chro\u0144 siebie oraz dzieci. Partnerzy os\u00f3b uzale\u017cnionych musz\u0105 wykazywa\u0107 du\u017co si\u0142y w stosunku do obecnej sytuacji. Przede wszystkim nale\u017cy chroni\u0107 si\u0119 przed wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnieniem, o kt\u00f3re \u0142atwo, gdy dzieli si\u0119 sypialni\u0119 z alkoholikiem. Odporno\u015b\u0107 na manipulacje i k\u0142amstwa, a tak\u017ce pozwalanie mu na zmierzenie si\u0119 z konsekwencjami na\u0142ogu s\u0105 fundamentalne.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u017celi chcesz zrobi\u0107 co\u015b dla alkoholika, to pozw\u00f3l mu dzia\u0142a\u0107. Mo\u017cesz wspiera\u0107 go rozmow\u0105 oraz przekonywa\u0107 do leczenia, ale pami\u0119taj, aby robi\u0107 to umiej\u0119tnie. Przede wszystkim nie tuszuj choroby i nie ukrywaj jej przed ca\u0142ym \u015bwiatem. Macie problem i powinni\u015bcie szuka\u0107 pomocy. Czasami ca\u0142a rodzina wymaga terapii, poniewa\u017c uzale\u017cnienie pozostawi\u0142o wiele szk\u00f3d w ca\u0142ym jej systemie. Nie da si\u0119 oddzieli\u0107 uzale\u017cnionego cz\u0142onka rodziny od reszty, poniewa\u017c ka\u017cdemu zale\u017cy na bliskiej osobie. Wsp\u00f3lne poszukiwanie pomocy b\u0119dzie najrozs\u0105dniejszym dzia\u0142aniem. Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c, aby nie wykonywa\u0107 za niego obowi\u0105zk\u00f3w i nie obarcza\u0107 si\u0119 win\u0105 za jego problem. Nadal trzeba \u017cy\u0107 swoim \u017cyciem, poniewa\u017c ono si\u0119 nie zatrzymuje, gdy pojawia si\u0119 alkoholizm. Dni nadal trwaj\u0105 i nie warto ich po\u015bwi\u0119ca\u0107 na sprz\u0105tanie po alkoholiku.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Co zrobi\u0107, aby przekona\u0107 alkoholika do leczenia?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najwa\u017cniejsza zasada brzmi \u2013 do leczenia nie da si\u0119 nikogo zmusi\u0107. Krok w stron\u0119 pokonania choroby musi wyj\u015b\u0107 od alkoholika. Ka\u017cde wymuszenie ucz\u0119szczania na terapi\u0119 mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 ma\u0142o skuteczne oraz kr\u00f3tkotrwa\u0142e. Mo\u017cna jednak delikatnie przekona\u0107 o s\u0142uszno\u015bci leczenia. Przeprowadzaj\u0105c tak\u0105 rozmow\u0119 musimy pami\u0119ta\u0107 o kilku wa\u017cnych zasadach.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wyzb\u0105d\u017a si\u0119 szanta\u017cu emocjonalne oraz gr\u00f3\u017ab, poniewa\u017c ten spos\u00f3b nie motywuje do zmian. Zwracanie uwagi oraz powodowanie wstydu jedynie pogarsza sytuacj\u0119 i jest dalekie od jej rozwi\u0105zania. Nie mo\u017cna oskar\u017ca\u0107 alkoholika, kt\u00f3ry ju\u017c i tak czuje si\u0119 fatalnie.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wybieraj dobry moment na rozmowy \u2013 unikaj rozm\u00f3w, kiedy alkoholik znajduje si\u0119 w stanie nietrze\u017awym, poniewa\u017c do\u015bwiadczane w wyniku alkoholizmu luki pami\u0119ci sprawi\u0105, \u017ce nie zapami\u0119ta nic z rozmowy, a Ty jedynie stracisz nerwy oraz energi\u0119. Ponadto ka\u017cda obietnica z ust pijanego alkoholika nie ma \u017cadnej warto\u015bci.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nie kontroluj ka\u017cdego zachowania uzale\u017cnionego \u2013 nie jest mo\u017cliwe, aby\u015b ci\u0105gle mia\u0142 okazj\u0119 do weryfikowania ilo\u015bci spo\u017cytego alkoholu przez uzale\u017cnionego. Kiedy Ty poszukujesz rozwi\u0105zania zagadki, on stosuje coraz lepsze metody ukrywania problemu oraz upicia si\u0119. Takie post\u0119powanie wzmaga na\u0142\u00f3g.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wspieraj uzale\u017cnionego, ale nie jego uzale\u017cnienie. Nie mo\u017cesz dostosowywa\u0107 swojego trybu \u017cycia do jego. W ten spos\u00f3b godzisz si\u0119 na jego uzale\u017cnienie. Zwykle takie dzia\u0142anie jest nie\u015bwiadomie, jednak niesie ze sob\u0105 niszcz\u0105ce skutki.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wsparcie jest trudne, poniewa\u017c wymaga od nas okre\u015blonej wiedzy. Pami\u0119tajmy, \u017ce leczenie musi zosta\u0107 podj\u0119te \u015bwiadomie, po przyznaniu si\u0119 do posiadania problemu z alkoholem, kt\u00f3ry wymaga pomocy. Przyznanie si\u0119 jest czasem najd\u0142u\u017cej trwaj\u0105cym post\u0119pem. Wielokrotnie alkoholicy nie zdaj\u0105 sobie sprawy z tego, \u017ce przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu zaprzeczaj\u0105 chorobie. Moment g\u0142o\u015bnego powiedzenia o swoim uzale\u017cnieniu jest dla nich prze\u0142omowym momentem.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie zmusisz alkoholika do leczenia, ale mo\u017cesz stworzy\u0107 mu odpowiednie warunki w domu, dzi\u0119ki kt\u00f3rym sam dostrze\u017ce, do ilu zniszcze\u0144 doprowadzi\u0142a u\u017cywka.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Wsparcie alkoholika po odbyciu leczenia<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trze\u017awy alkoholik r\u00f3wnie\u017c b\u0119dzie sprawia\u0142 problemy. \u017bycie z osob\u0105 uzale\u017cnion\u0105 to sta\u0142e kontrolowanie jej sposobu \u017cycia, poniewa\u017c choroba mo\u017ce w ka\u017cdej chwili nawr\u00f3ci\u0107. Kiedy uzale\u017cniony powr\u00f3ci z odwyku potrzebuje du\u017co wsparcia od os\u00f3b najbli\u017cszych. To b\u0119dzie dla niego ci\u0119\u017cki okres, kt\u00f3ry poka\u017ce, ile si\u0119 nauczy\u0142 na terapii. Ten moment pokazuje skuteczno\u015b\u0107 leczenia oraz weryfikuje wszystkie jego motywacje. W ka\u017cdym momencie s\u0142abo\u015bci alkoholika mo\u017cemy go przekona\u0107 do podj\u0119cia terapii przypominaj\u0105cej. Rozmowa z psychologiem jest bardzo potrzebna, gdy przychodzi kryzys \u017cycia w trze\u017awo\u015bci. Rodzina uzale\u017cnionego mo\u017ce odpowiednio przygotowa\u0107 dom, aby by\u0142 pozbawiony wszelkich wyzwalaczy. Z pewno\u015bci\u0105 z zasi\u0119gu wzroku powinien znikn\u0105\u0107 alkohol oraz wszystko, co si\u0119 z nim kojarzy.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alkoholik wymaga sta\u0142ego wsparcia oraz troski. Razem mo\u017cecie pokona\u0107 chorob\u0119 oraz stawi\u0107 czo\u0142a wszystkim problemom. W chorobie alkoholowej warto jest mie\u0107 kogo\u015b bliskiego obok. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wa\u017cne s\u0105 pozytywne s\u0142owa w trakcie trudnego okresu.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wsparcie jest jedynym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 danej osobie wyzdrowie\u0107. Alkoholik mo\u017ce sprawia\u0107 nam du\u017co problem\u00f3w. Musimy zatem nauczy\u0107 si\u0119, jak w poprawny spos\u00f3b mu pomaga\u0107 oraz jak wp\u0142yn\u0105\u0107 korzystnie na jego chorob\u0119. Alkoholizm zaliczany jest do zaburze\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 zwi\u0105zek z naszym rozwojem emocjonalnym. Z tego wzgl\u0119du powinni\u015bmy dba\u0107 o to, aby wszystkie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":136,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wsparcie os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wsparcie os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wsparcie jest jedynym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 danej osobie wyzdrowie\u0107. Alkoholik mo\u017ce sprawia\u0107 nam du\u017co problem\u00f3w. Musimy zatem nauczy\u0107 si\u0119, jak w poprawny spos\u00f3b mu pomaga\u0107 oraz jak wp\u0142yn\u0105\u0107 korzystnie na jego chorob\u0119. Alkoholizm zaliczany jest do zaburze\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 zwi\u0105zek z naszym rozwojem emocjonalnym. Z tego wzgl\u0119du powinni\u015bmy dba\u0107 o to, aby wszystkie [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-02T12:29:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-02T12:31:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wsparcie os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wsparcie os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","og_description":"Wsparcie jest jedynym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 danej osobie wyzdrowie\u0107. Alkoholik mo\u017ce sprawia\u0107 nam du\u017co problem\u00f3w. Musimy zatem nauczy\u0107 si\u0119, jak w poprawny spos\u00f3b mu pomaga\u0107 oraz jak wp\u0142yn\u0105\u0107 korzystnie na jego chorob\u0119. Alkoholizm zaliczany jest do zaburze\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 zwi\u0105zek z naszym rozwojem emocjonalnym. Z tego wzgl\u0119du powinni\u015bmy dba\u0107 o to, aby wszystkie [&hellip;]","og_url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/","og_site_name":"Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","article_published_time":"2022-11-02T12:29:50+00:00","article_modified_time":"2022-11-02T12:31:57+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c98d8f91c1cdfd238e180904fb190f8b"},"headline":"Wsparcie os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu","datePublished":"2022-11-02T12:29:50+00:00","dateModified":"2022-11-02T12:31:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/"},"wordCount":1221,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu-1.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/","url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/","name":"Wsparcie os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu - Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu-1.jpg","datePublished":"2022-11-02T12:29:50+00:00","dateModified":"2022-11-02T12:31:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c98d8f91c1cdfd238e180904fb190f8b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu-1.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wsparcie-osob-uzaleznionych-od-alkoholu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wsparcie os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/","name":"Blog - Wszywka alkoholowa Esperal Bydgoszcz","description":"Wszywka alkoholowa Esperal to skuteczna metoda na wyj\u015bcie z alkoholizmu. Na naszym blogu znajdziesz artyku\u0142y na temat przerwania ci\u0105gu alkoholowego.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c98d8f91c1cdfd238e180904fb190f8b","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133\/revisions\/135"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}