Co musisz wiedzieć o kacu?
17 listopada, 2022
Kac jest bardzo indywidualną kwestią. Są to różnego rodzaju objawy, które przeżywamy w subiektywny dla nas sposób. Wypicie alkoholu nie pozostaje obojętne dla organizmu człowieka, co zauważalne w określonych symptomach. Najczęściej zmagamy się z osłabienie, zmęczenie, bólami głowy, nudnościami, wymiotami, bólami i drżeniem mięśni, drażliwością, zwiększoną potliwością oraz nadwrażliwością na światło i dźwięk. Złe samopoczucie dopada nas kilka godzin po spożyciu etanolu. Zdarza się, że osoby na kacu odczuwają silną awersję do napojów alkoholów, co jednak znika wraz z dolegliwościami. Kac to nie tylko fizjologia. Aldehyd octowy, który gromadzi się w organizmie człowieka potrafi doprowadzić do wielu nieprzyjemnych konsekwencji. Jednak zapominamy o kwestii psychicznej, która również odczuwa spożyty alkohol. Co odpowiada za kaca? Za przyczyny kaca przyjmuje się: Hipoglikemię, Odwodnienie, Zatrucie alkoholowe, Niedobór glutaminy i witaminy... Czytaj dalej
Wsparcie osób uzależnionych od alkoholu
2 listopada, 2022
Wsparcie jest jedynym z najważniejszych elementów, które pozwalają danej osobie wyzdrowieć. Alkoholik może sprawiać nam dużo problemów. Musimy zatem nauczyć się, jak w poprawny sposób mu pomagać oraz jak wpłynąć korzystnie na jego chorobę. Alkoholizm zaliczany jest do zaburzeń, które mają związek z naszym rozwojem emocjonalnym. Z tego względu powinniśmy dbać o to, aby wszystkie potrzeby zostały spełnione, aby nagromadzona frustracja nie zaczęła poszukiwać ujścia w niebezpieczny sposób. Wsparcie stanowi dostępność dla kogoś, niezależnie od tego, co robi oraz czy uważamy to za słuszne. Wspieramy kogoś w jakimś problemie, więc nie możemy odnosić tego do własnego życia. We wsparciu nie chodzi o zmianę zachowania, tylko o ułatwienie przejścia przez daną drogę. W ten sposób możemy pomóc, zabezpieczyć lub uzupełnić poczynania danej osoby. W kwestii uzależnień od alkoholu łatwo jest wpaść we własną pułapkę chęci pomocy, która może sprawić,... Czytaj dalej
esperal