Blog

Ze mną nie wypijesz? Czyli dlaczego nie powinniśmy namawiać do picia

31 października, 2021

Obecność alkoholu na imprezach towarzyskich to norma. Wiele osób nie wyobraża sobie bez niego świętowania czegokolwiek. Ważna okazja w mniemaniu niemałej grupy ludzi musi równać się spożywaniu rozmaitych trunków.  Niestety problem zaczyna się gdy część osób ma odmienne zdanie i przychodząc na tego typu imprezy nie chce pić. Ich stanowisko przekłada się na niechęć pozostałego towarzystwa, które czuje się niemalże w obowiązku by namówić ich do zmiany zdania. Próbują wszelkimi możliwymi sposobami dopiąć swego. Pojawiają się niezręczne pytania typu: „Żony się boisz?”, „W ciąży jesteś?” czy klasyczne: „Ze mną się nie napijesz?”. To nie w porządku – każdy ma prawo decydować o sobie, również w kwestii spożywania alkoholu. Pijący wywierają ogromną presję na abstynentach/ludziach ograniczających picie, zmuszając ich tym samym do tłumaczenia się, które zupełnie nie powinno być potrzebne. Osoby, które nie potrafią obronić swoich racji... Czytaj dalej

Szampan bezalkoholowy na przyjęciu dziecka – czy to dobry pomysł?

18 października, 2021

Każdy człowiek przechodzi przez etap dzieciństwa, kojarzony z beztroską i zabawą. Psycholodzy i pedagodzy wielokrotnie podkreślali znaczenie tej fazy rozwojowej, która pełni bardzo ważną funkcję w życiu człowieka i tworzy wszelkie podwaliny istotne dla późniejszej dorosłości. To właśnie podczas dzieciństwa człowiek nabywa wzorców, a także kształtuje się jego charakter. Zabawa jest dzieciom potrzebna do prawidłowego rozwoju i egzystencji tak samo jak tlen, jedzenie i ruch. W skład zabaw dziecięcych wchodzą takie komponenty jak ekspresja, wyobraźnia i spontaniczność w działaniu. W ten sposób młody człowiek rozwija się, jest aktywny, kreatywny i samodzielny, o ile podczas działań dziecka dorosły nie narzuca swoich zasad. Jego rola ogranicza się do stworzenia bezpiecznej przestrzeni do zabawy i zorganizowania czasu. Powinien on kontrolować działania dziecka, ale w sposób dyskretny i nienarzucający swojego zdania. Wiele osób dorosłych w spontanicznej aktywności... Czytaj dalej

Czym jest depresja alkoholowa? Jak długo trwa? Jak ją leczyć?

14 września, 2021

W medycynie i w psychologii zjawisko depresji alkoholowej omawiane jest szeroko. Psychiatrzy, psychologowie, jak i psychoterapeuci podają, że ma ona dwoisty charakter. Podaje się, że stanowi ona zarówno skutek, jak i przyczynę rozwoju problemów z alkoholem. Tutaj można powiedzieć, że albo pierwotny był alkoholizm, czego chorobą współtowarzyszącą stała się później ukształtowana, wtórna depresja, albo można zaobserwować pierwotną depresję z wtórnym alkoholizmem. Powstaje tutaj błędne koło – alkoholik sięga po alkohol, ponieważ ma obniżony nastrój, który został spowodowany przez nadużywanie alkoholu. Na szczęście istnieją skuteczne rozwiązania, które skutecznie pomagają wyjść ze swoich nałogów i uzależnień. Profesjonalnie prowadzona terapia odwykowa powinna być prowadzona kompleksowo i za pomocą różnych oddziaływań antyalkoholowych. Warto tutaj wymienić psychoterapię, spotkania w grupach samopomocowych, wszywkę alkoholową Esperal, a także... Czytaj dalej

Jak nasze pasje i hobby mogą pomóc w wychodzeniu z nałogu alkoholowego?

22 sierpnia, 2021

Na rynku wydawniczym dostępne jest wiele poradników na temat wychodzenia z uzależnień. W każdym z nich można przeczytać mniej lub bardziej przydatne rady w tym temacie. Jedną z nich jest zachęta do odnalezienia nowego zainteresowania lub hobby. Niestety na takim suchym fakcie się kończy. Z reguły nigdzie nie są opisane powody, dla których warto przekierować swoją uwagę na taką aktywność.  Dlaczego hobby jest takie istotne? Warto zwrócić uwagę, że jest to ważny aspekt życia człowieka, niezależnie od tego, czy jest on uzależniony, czy też nie. Tematyka zainteresowań nie jest aż tak istotna. Niezależnie od tego, czy będzie to taniec, śpiew, muzyka, film, kino, książka, czy sport – kluczem tutaj jest odczuwanie przyjemności, poczucie sprawstwa oraz sam fakt, iż dana osoba robi coś dla siebie. Z tego powodu zastępowanie używek zainteresowaniem umożliwia odczuwanie przyjemności i radości bez destrukcyjnego wpływu określonych substancji. Hobby mają także inną... Czytaj dalej

Jak alkohol zmienia zachowanie i życie człowieka

5 sierpnia, 2021

Kiedy człowiek wypije napój wyskokowy, pod jego wpływem zmienia swoje zachowanie. Przyjmuje się, że alkohol pozwala się rozluźnić, poprawić sobie humor, człowiek staje się weselszy, bardziej pewny siebie, jest skory do zabawy, hałasuje. Niestety jest to działanie krótkotrwałe i pozorne. Ze względu na postrzeganie jego jako środka na wszelkie problemy, ból, a także sposób na lepsze samopoczucie, niektóre osoby sięgają po niego coraz częściej, stopniowo zwiększając jego ilość. Z tego powodu tak szybko potencjalne i jednocześnie pozorne korzyści wynikające z picia alkoholu w szybkim tempie ustępują miejsca szkodom alkoholowym. Często zachowanie zmienia się do tego stopnia, że taka osoba robi pod wpływem alkoholu rzeczy, jakich by unikał na trzeźwo. Krzywdzi i siebie i swoich najbliższych, niszczy wszelkie wartości, jak rodzina, praca, moralność. Alkohol skutecznie oszukuje, a człowiek mami się iluzją przyjemnego i bezproblemowego życia z butelką w... Czytaj dalej

Jakie działania można podjąć w celu zachowania trzeźwości?

15 lipca, 2021

Bardzo trudno jest się przyznać do swojego problemu, co skutecznie niweluje podjęcie walki z nałogiem. Podstawą trzeźwości jest podjęcie  szczerej decyzji, a także konsekwentne dążenie do celu. W teorii może wydawać się to nieskomplikowane. W praktyce wiele osób polega już na samym starcie. Chociaż na chwilę rezygnują z napojów procentowych, w dość szybkim tempie wracają do swoich codziennych przyzwyczajeń, narażając się na frustrację i rozgoryczenie, co jedynie napędza spiralę uzależnienia. Specjalista to klucz do sukcesu Jak można wywnioskować po wstępnie w niniejszym tekście, kluczem do osiągnięcia sukcesu w postaci abstynencji jest opieka i pomoc profesjonalistów, zajmujących się na co dzień terapią uzależnień. Alkoholik, aby nauczyć się żyć ze swoją chorobą i ją przezwyciężać potrzebuje osoby z zewnątrz, która patrząc z boku, będzie potrafić zdiagnozować problem, a także nauczyć osobę uzależnioną radzić sobie w trudnych sytuacjach,... Czytaj dalej

Zaburzenia psychiczne związane z piciem alkoholu

17 czerwca, 2021

Alkohol uszkadza układ nerwowy. Powoduje zarówno zmiany czynnościowe, jak i organiczne mózgu. W Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów ICD-10 wyszczególniono i opisano wszelkie zaburzenia psychiczne, które związane są z piciem alkoholu. Pod kodem F10 – zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania uwzględniono: Stan ostrego zatrucia spowodowany upojeniem alkoholem, Konsekwencje szkodliwego zażywania substancji, np. wtórne epizody depresyjne, Alkoholowy zespół abstynencyjny, Zaburzenia natury psychotycznej, np. przewlekła halucynoza, Rezydualne i późno objawiające się zaburzenia natury psychotycznej – otępienie alkoholowe, encefalopatia alkoholowa, Zespół Korsakowa. Ostre zatrucie alkoholem Ostra intoksykacja alkoholowa, inaczej nazywana zatruciem alkoholowym, jest stanem przejściowym, który charakteryzuje się odczuwaniem zaburzeń świadomości, odczuwania bodźców, zmianami nastroju, obniżeniem funkcji poznawczych, a także zaburzeniami zachowania.... Czytaj dalej

Co czuje alkoholik?

6 czerwca, 2021

Alkohol spożywany przez dłuższy czas powoduje stałe obniżenie nastroju, pojawiają się nieprzyjemne emocje, lęk, złość, smutek, obojętność. Tym samym zaliczany jest do depresantów. U osoby, która nie wykazuje cech problemów z alkoholem schemat postępowania wygląda tak, że w momencie pojawienia się pewnych stresujących sytuacji należy tak sobie z nimi poradzić, aby usunąć główny problem i czuć się dalej. W takich chwilach stosują rozmowę z innymi osobami, robią wszystko, aby poprawić sytuację i pokonać trudność w sposób akceptowalny społecznie. To postępowanie wymaga wysiłku. Alkoholicy z kolei wybierają alkohol. W pierwszej chwili odczuwają wzrost samopoczucia. Tym samym napoje alkoholowe postrzegane są przez nich jako substancję, która jest lekiem na całe zło. Czy alkohol jest depresantem? Alkohol może poprawić nastrój, jednak na krótko i pozornie. Tym samym zawsze będzie czynnikiem obniżającym samopoczucie, wywołując nieprzyjemne emocje. Efektem... Czytaj dalej

Alkohol na wakacjach – jakie niebezpieczeństwa mogą grozić pijącym?

21 maja, 2021

Wakacje kojarzone są z beztroskim czasem relaksu. Jednak niektóre osoby wiążą swój odpoczynek z piciem alkoholu. Ich zdaniem pomaga on się rozluźnić, poprawić nastrój, pomaga nawiązać nowe lub podtrzymać stare kontakty towarzyskie. Należy podkreślić, że spożywany w niekontrolowany sposób alkohol stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia oraz prawidłowego funkcjonowania społecznego. Alkohol na wakacjach – wyjazd nad wodę Wyjazd wakacyjny nad wodę zawsze stanowi doskonałą odskocznię od trudów dnia codziennego. Wiele osób aby dodatkowo wzmocnić swoje doznania gasi pragnienie zimnym piwem podczas upalnych wieczorów, co stanowi dodatkową przyjemność. Należy pamiętać, że korzystanie z kąpieli wodnych będąc pod wpływem alkoholu jest skrajnie nieodpowiedzialne, ponieważ nawet jedno piwo lub drink upośledza zdolność rzeczywistej oceny sytuacji oraz koordynacji ruchowej. Tym samym spada koncentracja, a sam czas reakcji jest spowolniony. Wiele osób pod wpływem... Czytaj dalej

Typy alkoholizmu

1 maja, 2021

Przewlekłe oraz nadmierne spożywanie alkoholu wywołuje pojawienie się choroby alkoholowej, która może rozwijać się latami, stale pogłębiając swoje zaawansowanie. Działanie napojów alkoholowych oddziałuje zarówno na sferę psychiczną jak i fizyczną człowieka, niszcząc zdrowie oraz wywierając uzależnienie w obu tych aspektach. Początkowo picie alkoholu kojarzone jest z korzyściami – osoba znajdująca się pod jego wpływem czuje poprawę samopoczucia, odpręża się, staje się bardziej otwarty i śmiały w relacjach towarzyskich. Niestety, zbyt częste i nierozsądne korzystanie z napojów alkoholowych prowadzi do całkowitej destrukcji ogółu funkcjonowania człowieka, wypełniając całkowicie całą egzystencję. Tym bardziej, że bardzo trudno jest dostrzec moment, kiedy dana osoba zaczyna przekraczać granicę między jeszcze bezpiecznym i kontrolowanym spożyciem alkoholu, a nałogiem i uzależnieniem. Zaczyna zwiększać się tolerancja organizmu na alkohol, człowiek... Czytaj dalej

Jak alkoholizm rodziców niszczy świat dzieci

18 kwietnia, 2021

Nie ma „bezpiecznej” dawki alkoholu dla kobiety w ciąży. Tym samym nawet łyk piwa może doprowadzić do trwałego uszkodzenia płodu. Takie dziecko narażone jest na wystąpienie zespołu FAS. Statystyki w Polsce pokazują, że na około 300 tyś urodzeń, aż tysiąc dzieci rodzi się posiadając FAS. Dodatkowo na świecie rodzi się dziesięć razy więcej dzieci z tym zespołem, niż z zespołem Downa. Podobne dane upubliczniła Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Według ich statystyk około 1/3 polskich kobiet ciężarnych nadużywa alkoholu, ryzykując tym samym zdrowiem własnych dzieci. Znana jest historia rodzeństwa: dziewczynka lat dziesięć, chłopiec o trzy lata młodszy. Od najmłodszych lat brat miał podejrzenie Alkoholowego Zespołu Płodowego, inaczej zespołu FAS. Znaleźli się oni pod opieką opiekunów ze względu na brak odpowiednich warunków do życia w ich środowisku pierwotnym. Zarówno matka, jak i ojciec wykazywali objawy silnego uzależnienia od... Czytaj dalej

Kiedy zgłosić się na odwyk alkoholowy?

4 kwietnia, 2021

Alkoholizm jest postępującą chorobą przewlekłą, objawiającą się poprzez utratę kontroli nad swoim życiem, wliczając w to ilość spożywanego alkoholu. Samo uzależnienie alkoholowe wywołuje wystąpienie szeregu niebezpiecznych powikłań dla ogólnego zdrowia, kondycji, a w skrajnych przypadkach nawet życia. Należy podkreślić fakt, że alkoholizm, wbrew pozorom, nie jest jedynie chorobą dotykającą konkretnej jednostki, ale rozszerza swoje działanie na najbliższą rodzinę oraz przyjaciół. Nazywa się to współuzależnieniem. Co ciekawe, większość dzieci, które wychowują się wśród rodziny dotkniętej chorobą alkoholową w późniejszych latach zaczyna cierpieć z powodu Syndromu DDA – Dorosłych Dzieci Alkoholików. Alkoholizm tym samym dewastuje wszelkie aspekty życia człowieka – cierpi zarówno zdrowie psychiczne jak i fizyczne, zaburzeniom ulega sfera ekonomiczna, społeczna, a także społeczno-moralna danej osoby. Działanie alkoholika objawia się poprzez... Czytaj dalej

Alkoholizm a genetyka

21 marca, 2021

Czy alkoholizm może być uwarunkowany genetycznie? Alkoholizm to bardzo groźna choroba. Alkohol spożywany w nadmiarze prowadzi do licznych zaburzeń funkcjonowania człowieka, zarówno w aspekcie zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Osoby będące pod wpływem alkoholu bardzo często zachowują się agresywnie. Ma to związek z destrukcyjnym działaniem alkoholu na mózg oraz układ nerwowy człowieka, co przekłada się na podejmowanie irracjonalnych decyzji. Istnieje teza mówiąca o genetycznym uwarunkowaniu choroby alkoholowej. Budzi ona jednak kontrowersje. Czy nałóg jest dziedziczny? Co można odnaleźć w tym temacie w dorobku psychologii uzależnień? Czy fakt występowania choroby alkoholowej u rodzica ma wpływ na biologiczne tendencje zaburzeń i uzależnień? Jak przebiega rozwój dziecka z rodziny alkoholowej? Jak zrozumieć osobę uzależnioną od alkoholu? Co decyduje o wystąpieniu uzależnienia u danej osoby? Istnieje związek z posiadaniem określonych cech... Czytaj dalej

Archiwum